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ほうれん草を使ったクリーム煮はこの季節人気の1品ですね。ほうれん草とクリーミーな味わいは相性抜群!組み合わせる食材によってもいろいろなクリーム煮を楽しめますよ。今回はそんなほうれん草を主役にした献立をご紹介致します。
ほうれん草の緑色と鮭のオレンジ色が映える、鮭とほうれん草としめじのクリーム煮です。しめじを入れることで旨味が増し、食べ応えもアップ!しめじがない場合は、エリンギなど他のお好きなきのこでも代用できます。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼きにしましょう。ごろっと野菜で食べ応えのある1品ですね。副菜2品目は、アボカドとミニトマトとチーズのサラダをどうぞ。
白菜の甘味が引き立つ、白菜とほうれん草と豚肉のチーズクリーム煮です。ほうれん草の色も映え、この時期に食べたなる1品ですね。少ない水分で煮るので、濃厚な味わいに仕上がりますよ。副菜はお弁当にもおすすめの、さつまいもとツナの炒め物にしましょう。ツナを入れることで簡単に旨味が増し、さつまいもの甘味も引き立つ1品です。チンゲン菜のコンソメスープには、人参と玉ねぎも入れています。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ