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忙しいときにもおすすめ!さっと炒めてできる、小松菜が主役の献立をご紹介致します。小松菜に含まれるビタミンCは加熱で壊れやすいので、さっと加熱するのがおすすめ!小松菜の食感も活かせて食欲のそそる料理がたくさんあります。
味付けの迷いなし!めんつゆを使って簡単に味付けできる豚肉と小松菜のめんつゆ炒めです!小松菜と人参を使って彩りもきれいな炒め物です!小松菜は茎を先に炒めて、葉の部分は後から炒めましょう。このレシピのめんつゆはストレートなので、濃縮されているものを使う時は入れる量は調整してください。副菜は電子レンジで簡単にできる、もやしとえのきのポン酢和えにしましょう。
豚肉とオイスターソースの旨味でごはんもすすむ、小松菜と豚肉のオイスター炒めです!仕上げにごま油を加えると香りも増しますね。豚肉に片栗粉をまぶして炒めることで自然なとろみもつき、味も馴染みやすくなります。副菜はおつまみにおすすめの、キャベツとザーサイの豆板醤和えにしましょう。キャベツとザーサイなので切って和えるだけでできますね。スープはトマトとアスパラの中華スープにしましょう。
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味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
酢
2位
ズッキーニ
3位
簡単
4位
鶏むね肉 作り置き
5位
人参
6位
ねぎ
7位
レモン汁
8位
キャベツ
9位
トルコ
10位
トマト