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旬の白菜はいろいろな味付けに使えて便利ですね。今回はそんな白菜を主役にした献立をご紹介致します。旨味のある食材を組み合わせて、白菜にしっかり味を染み込ませると食欲をそそる1品になりますよ。緑黄色野菜も入れて栄養のバランスが取れた献立にするといいですね。
しょうがも入って寒い日にもおすすめの、白菜と豚ひき肉のとろとろお豆腐あんかけです。水溶き片栗粉でとろみをつけているのでひき肉も一緒に食べやすく、ごはんがすすむ1品です。副菜はおつまみにもおすすめの、なすとピーマンの味噌炒めをどうぞ。副菜2品目は節約食材でできる、もやしとえのきのポン酢和えにしましょう。電子レンジで簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめです。
にんにくの香りが食欲そそる、白菜と肉団子のトロトロ煮です。スープにも旨味が出て、最後まで飲みたくなる1品ですね。副菜はお弁当にもおすすめの、人参とツナの味噌炒めにしましょう。人参のきれいなオレンジ色が映え、お弁当にもおすすめの1品です。副菜2品目は電子レンジで簡単にできる、チンゲン菜とえのきの中華風味和えにしましょう。えのきがない場合は、他のきのこでも代用できます。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ