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甘くてほくほくおいしいかぼちゃは煮物以外にもおいしい料理がたくさんありますよ!かぼちゃのきれいなオレンジ色を活かして調理しましょう。かぼちゃのほくほくした食感を楽しむ時は、副菜で食感に変化をつけて食事全体を飽きないようにするといいですね。
お弁当にもおすすめの、厚切りかぼちゃの肉巻きです!厚切りのかぼちゃに豚バラ肉を巻いて焼きましょう。かぼちゃのほくほく感と豚肉の旨味がよく合う1品です。かぼちゃにしっかり火を通すためにふたをして蒸し焼きにしましょう。副菜はお弁当にもおすすめの、ピーマンとちくわの塩昆布ごま和えにしましょう。電子レンジで簡単にできるのもうれしいですね。お好みで一味唐辛子をかけておつまみにもおすすめの1品に。
市販のルウは使わない!手作りのかぼちゃのクリームシチューです!小麦粉と牛乳があれば簡単にできますよ。しっかりかぼちゃの甘味を楽しめる1品です。副菜はおつまみにもおすすめの、れんこんチーズ焼きです!カリッと香ばしいチーズとれんこんがよく合う1品ですね。副菜2品目はささみのサラダにしてボリュームアップ!お好きなドレッシングをかけてもいいですね。
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【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
さつま芋 煮物
2位
大根
3位
豚肉
4位
ニラ
5位
そら豆
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
生クリーム
9位
朝食 炒め
10位
パーティ