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甘くておいしいかぼちゃは色もきれいなので料理の見た目もきれいになりますね。今回は取り分けてお弁当にもおすすめのかぼちゃメニューがたくさんありますよ!次の日のお弁当にもいかがでしょう?
秋に食べたいかぼちゃドリアレシピです!ハムや玉ねぎも入ってうま味や甘味もさらにアップします。こんがりした焼き色も食欲をそそりますね。表面の焼き色を見て焼き時間を調整しましょう。副菜には野菜たっぷりのサラダを。いろいろな色の食材を使っているので見た目もきれいですね!スープはきゃべつの甘味と鶏のうま味が味わえるしっかり食べられるスープです。春キャベツじゃなくてもできますよ。
定番かぼちゃコロッケレシピです。たくさん作って冷凍保存しておくと使いたい時に使えますよ!お弁当にもおすすめです。ひき肉が入っているので甘味だけでなくうま味も加わったコロッケなのでソースがなくてもおいしいですね。副菜にはたっぷり水菜を使ったサラダを。生野菜はしっかり噛むことができるので満腹感も得られますね。スープは寒い日に食べたくなるチキンポトフを。野菜もたくさん入って栄養も満点ですね!
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
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【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
ちくわ
2位
アワビ
3位
えのき
4位
酒
5位
豆腐
6位
棒棒鶏
7位
うどん
8位
小松菜
9位
えび
10位
こんにゃく