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にらと豚肉は人気の組み合わせですね。他の食材を組み合わせることでいろいろな料理を楽しめますよ。今回はそんなにらを主役にした献立をご紹介致します。主菜に使っている野菜の種類が少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
きくらげの食感がアクセントになる、にらときくらげの炒め物です。にらの緑色や卵の黄色で見た目も鮮やかできれいな1品ですね。ごはんによく合い、おつまみにもおすすめですよ。副菜はたんぱく質を補給したい時にもおすすめの、豆腐のもやし中華サラダをどうぞ。わかめのスープには、さつまいもとセロリが入っています。しょうがやごま油も使っているので風味豊かに仕上がりますね。電子レンジではなくお鍋でもおいしくできます。
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簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
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昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
酢
2位
塩麹
3位
無塩バター
4位
卵
5位
ゴーヤ
6位
もずく
7位
豚しゃぶサラダ
8位
焼きうどん
9位
ホットケーキミックス
10位
しそ