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シャキシャキ、ほくほく、しっとりと調理法でいろいろな食感が楽しめる長いもです。炒めるときもさっと炒めるとシャキシャキに、じっくり炒めるとほくほくになってきます。同じ炒め物でも食感が変えられるのでお好みの食感をお楽しみください。
ふわふわの食感を楽しめるおからと長いものふわふわ焼きです!かつお節やかいわれ大根をのせると風味も増しますね。おつまみにもおすめの1品です。副菜はニラとささみの卵とじにしましょう。めんつゆを使うので味付けも簡単ですね。主菜、副菜ともおつまみにおすすめの1品ですよ。味噌汁には大根、人参、しめじ、油揚げを入れましょう。冷蔵庫の余り物野菜を入れても良いですね。
ほくほくおいしいさば缶と長いもの炒め煮です!味付けはさばの味噌煮缶だけで簡単にできますよ。しめじを入れることでかさ増しにもなり風味も増しますね。しめじ以外のきのこでもおいしくできます。副菜はピーマンともやしの塩昆布和えにしましょう。おつまみにもお弁当にもおすすめの1品ですね。ピーマンともやしは茹で過ぎに注意し、しっかり水気を切ってから和えましょう。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ