JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
ぬるぬる食材には、食物繊維が豊富なので腸内をきれいにし、お通じが良くなります。便秘解消はお肌の調子を整えてくれますね。 むくみを解消成分を含む豚肉と一緒に摂れば、美容に嬉しい一品に。 野菜や海藻類を副菜と汁物で補えば、女性に嬉しいバランス献立の完成です!
肉巻きは焼くだけでなく、煮物にアレンジしてみましょう。卵や野菜が入っているので、ボリューム感も出ますね。 サラダはマヨネーズで和えるだけでなく、風味付けでごま油もプラスすればコクのある一品に。 つみれ汁では旬のさんまを使って。彩りに人参や絹さやを入れても良いですね。
肉巻きはニンニクとバター醤油の香りでご飯が進む一品に。チーズが入っているのでお酒のおつまみにも良いですね。 筑前煮のようにたくさんの食材を使っている料理は、バランスアップには最適レシピです。 みそ汁にはセロリを入れて。なかなか入れることのない食材ですがシャキシャキ食感がクセになるかも!?ぜひお試しください♪
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
鮭
4位
もやし
5位
大根
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
アワビ
9位
カレー
10位
明太子