JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
甘くておいしいかぶの季節が来ましたね!生のままお漬物やサラダにしてもいいですが、炒め物や煮物にしてもおいしくいただけます。今回はそんなかぶを主役にした献立をご紹介致します。かぶの葉も捨てずに一緒に使うと、料理の見た目も鮮やかになり栄養価も上がりますよ。
とろみをつけてひき肉がよく絡む、かぶと鶏ひき肉のそぼろ煮です!鶏ひき肉を使っているのであっさりと食べやすい1品になりますね。かぶにしっかり旨味を染みこませていただきましょう。副菜はかぶの葉とツナの甘辛炒めにしましょう。かぶの葉も無駄なく使って節約!かぶが葉付きではない場合は、ほうれん草などの葉物野菜でも代用できます。主菜のひき肉が少ないので、ツナを入れてたんぱく質を補給できますね。
優しい旨味が広がる、かぶの卵とじです!かぶの葉を入れると見た目もきれいに仕上がりますね。副菜は厚揚げと小松菜のチャンプルーにしてたんぱく質を補給しましょう。厚揚げを使うのでボリュームも出ますね。小松菜とにんじんを入れているので、彩りもきれいな1品です。じゃがいもの味噌汁には玉ねぎとわかめを入れましょう。冷蔵庫に余っている野菜を使ってもいいですね。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ