JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
秋の終わりから冬にかけて旬を迎える「かぶ」ですが、かぶは「春」に、もう一度旬がやってきます。 本日はそんなかぶを使って「かぶのオーブン焼き」を作りましょう♪ シンプルにいただくものから、ソースをかけるものまで、いろいろなオーブン焼きをご紹介しています。
生ハムを使ってちょっぴりオシャレなかぶのオーブン焼きを作ります。見た目もオシャレなのでこれなら、ホームパーティーなどにもピッタリです!かぶの実には消化酵素のジアスターゼが含まれているので、胃もたれや胸焼けの解消に効果があります。また、実の部分は焼くことで甘みがアップ☆ 副菜にはイカフライを作りましょう。油を使わずヘルシーに!ノンフライヤーがないご家庭では、フライパンに薄く引いた油で焼き揚げます。
意外な組み合わせですが、「かぶ」と「たくあん」を組み合わせてオーブン焼きを作ります。焼き上がった後のかぶとたくあんの食感を楽しんでくださいね☆ 副菜にはカラフルサラダを合わせます。トマトやいんげん、卵など彩り豊かな食材を使うことで華やかな一皿に。じゃがいもとお酢を組み合わせることで、体力の増強やスタミナの回復、疲労回復などの作用が期待できます。 汁物にはえのきと肉団子の野菜スープを作ります。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
さつま芋 煮物
2位
大根
3位
豚肉
4位
ニラ
5位
そら豆
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
生クリーム
9位
朝食 炒め
10位
パーティ