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苦手な人も多いピーマンですが今が旬の野菜です。旬のおいしい時期に食べたおきたいですね。しっかり味付けされたごはんのすすむピーマンおかずも多いので食べやすいですよ。しっかり味付けされた主菜のときは副菜の味付けはさっぱりさせ、味にメリハリをつけると良いですね。
中からチーズがとろ~りとろけるピーマンの簡単肉巻きです!焼いたらタレを絡めるだけなので味付けも簡単ですね。副菜はきゅうりとトマトの塩昆布和えにしましょう。暑い日にもさっぱり食べやすい1品ですね。味噌汁は具だくさんにして栄養のバランスを取るようにしましょう。冷蔵庫の余り物野菜を入れても良いですが、きのこばかりや淡色野菜ばかりにならないように注意し野菜を組み合わせると良いですね。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ