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ぶりの定番料理は照り焼きですが、人気の料理もいつも同じだと飽きてしまいますね。今回はそんな時におすすめの、ぶりを主役にした献立をご紹介致します。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物にしっかり野菜を取り入れて調整しましょう。
照り焼きが好きだけどいつもと少し味付けを変えたい時におすすめの、ぶりと長芋としめじの山椒照り焼きです。山椒を加えるだけで簡単に風味が変わりますよ。ごはんがすすみ、おつまみにもおすすめの1品です。副菜はおつまみにもおすすめの、ブロッコリーの塩こんチーズおかか和えにしましょう。粉チーズやかつお節などを入れることで旨味が増し、ついつい食べたくなる1品ですね。
いろいろな具材が入って食べ応えのある、ぶりとれんこんの煮物です。大豆、こんにゃく、人参も入っているのでいろいろな食感があり、お弁当にもおすすめの1品です。こんにゃくはアク抜き不要のものを購入すると、簡単に作りやすいですよ。副菜はお弁当にもおすすめの、さつまいものごま味噌炒めにしましょう。ねりごまとすりごまを使っているので風味豊かな1品ですね。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ