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サーモンを使って簡単に作れる丼は疲れている時のごはん作りにおすすめ!今回はサーモンを主役にした献立をご紹介致します。サーモンのオレンジ色が映え、彩りのきれいな食卓になりますよ。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
フライパンでさっと焼いた、サーモンの炙り丼です。これだとガスバーナーがなくても簡単に作れますね。バター醤油味の香ばしい香りがサーモンにもよく合いますね。副菜は前日の余っているれんこんを使える、ハッシュドれんこんにしましょう。すりおろしと粗みじん切りにしたれんこんを使うので、食感も楽しめますね。おつまみやお弁当にもおすすめの1品です。
焼いたエリンギやサニーレタスを一緒に食べられる、サーモンのエリンギサラダ丼です。野菜を一緒に食べられると栄養のバランスが取りやすくなりますね。ひじきも入れて栄養価アップ!副菜はおつまみやお弁当にもおすすめの、れんこんの蒲焼風磯辺揚げにしましょう。かぼちゃの和風スープには、玉ねぎと人参も入れています。他の余っている野菜を一緒に入れてもいいですね。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ