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淡泊であっさりと食べられるタラ。タラは魚の中でも骨が非常に取れやすいので、お子さんでも上手に食べられるのが◎。クセがないので、意外とどんな料理にも合うのがタラのすごいところ。パーティーメニューもご紹介していますよ♪
たらは低カロリー、高たんぱくなのでダイエット中の方にもおすすめの食材です。和食なので洋食などと比べ油もほとんど使わないのでさらにヘルシーですね。めんつゆを使用すれば味が決まりやすいので煮物初心者にも簡単にできますよ。 副菜には消化吸収を助ける成分がある長いもと老化防止に役立つ成分が豊富な小松菜を使用しましょう。食感が楽しめる一品です。汁物には夏バテ解消に役立つモロヘイヤの味噌汁を。
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1位
アワビ
2位
豆板醬
3位
えのき
4位
餃子
5位
酒
6位
大根
7位
カルビ
8位
小松菜
9位
ニース風
10位
ふき