JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
鶏もも肉は割と価格が安定していて、他の肉と比べると安価なので、使いこなせるととっても便利な食材ですよね。定番のから揚げから豚を代用して作るレシピなど幅広くご紹介しているので、お好きなレシピを見つけてみてくださいね!
もも肉のジューシーな美味しさが楽しめる1品です。ニンニクと胡麻の香りがより美味しさを引き立たせますね。鶏肉は牛肉や豚肉に比べ、ヘルシーなのでダイエットしたい方にもおすすめの食材です。皮を取り除けばエネルギーが約半分程度になりますよ。 副菜にはキャベツと昆布の和え物を。昆布の佃煮とキャベツがあればできる簡単和え物です。昆布もキャベツも食物繊維が豊富なので、便秘にお悩みの方にもおすすめです。
電子レンジで簡単に油抜きをすることで、よりヘルシーに仕上がりますね。卵を添えることでより栄養価も上がりますし、美味しさもアップしますね。豚肉よりも時短でできる嬉しい1品です。 副菜は彩りを豊かにするために、グリーンサラダを組み合わせます。彩りがプラスされるだけで、食卓も華やかになりますし、栄養価もぐっとアップしますよ!汁物にはさつまいものポタージュスープで黄色をプラス。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ズッキーニ
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
小麦粉
4位
焼きそば
5位
キャベツ
6位
レモン汁
7位
いわし
8位
トルコ
9位
トマト
10位
貧乏