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あっさりしたささみも味つけ次第で食欲のそそる1品に!おつまみにおすすめのものや、ごはんのすすむ料理がたくさんありますよ。今回はそんなささみを主役にした献立をご紹介致します。料理の彩りが寂しくならないように盛りつけにも気を付けるといいですね。
とろみをつけて味もなじみやすい、ささみとしいたけの麻婆煮込みです!あっさりしているささみもしいたけの旨味でごはんのすすむ1品に。豆板醤を入れているのでピリ辛で食欲もそそられますね。豆板醤の量でお好みの辛さに調整できますよ。副菜はおつまみにもおすすめの、キャベツともやしのナムルにしましょう。中華スープにはチンゲン菜と人参を入れて彩りアップ!
揚げないから簡単にできる、ささみのフライです!揚げ焼きなので、後片付けもラクになりますね。下味にはにんにくやマヨネーズを使っているので、そのまま食べてもおいしいですよ。おつまみやお弁当にもおすすめの1品です。副菜はじゃがいもと玉ねぎのアンチョビ炒めにしましょう。常備野菜で簡単にできる1品です。アンチョビはペーストのものでも代用できますよ。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ