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ジューシーな鶏もも肉は食欲をそそる料理がたくさんありますね!旨味があるのでごはんもすすみますよ。今回はそんな鶏もも肉を主役にした献立をご紹介いたします。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物でしっかり野菜を取り入れましょう。
おつまみにもおすすめの、鶏キムチです。旨味と辛味で食欲をそそり、ごはんがすすみますね。大根おろしとポン酢でさっぱりと食べられる1品です。副菜はおつまみやお弁当にもおすすめの、さつまいもとかぼちゃのかき揚げにしましょう。揚げ立てをついつい食べたくなる1品ですね。なすの味噌汁には、小松菜と豆腐が入っています。冷蔵庫に余っている野菜を入れてもいいですね。
ピリ辛で食欲をそそる、柚子胡椒七味ロールチキンです。鶏もも肉に柚子胡椒を塗って巻き、ラップで包んで電子レンジで加熱しましょう。それからフライパンで焼くことで香ばしい風味が加わりますね。おつまみにもおすすめの1品です。副菜はおつまみやお弁当にもおすすめの、小松菜とベーコンとえのきのバタポン炒めにしましょう。ベーコンが入ることで旨味が増し、彩りもよくなりますね。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
アワビ
7位
生クリーム
8位
きゅうり
9位
ハム
10位
豆腐 グラタン