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ジューシーな鶏もも肉はおつまみにもおすすめの料理がたくさんありますよ。今回はそんな鶏もも肉を主役にした献立をご紹介致します。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物で調整してください。暑い日はさっぱりと酸味の効かせた味付けもおすすめです。
初めてでも簡単にできる、鶏肉とゆで卵のスイチリマヨネーズ和えです。スイートチリソースとマヨネーズと醤油を混ぜるだけで簡単にソースができるので、味付けに迷いませんね。鶏もも肉だけではなくゆで卵も入って食べ応えのある1品です。副菜はおつまみにおすすめの、チンゲン菜のにんにく炒めをどうぞ。スープはキャベツや人参の入った、野菜たっぷり鶏ガラスープにしましょう。冷蔵庫に余っている野菜を入れてもいいですね。
柚子胡椒の風味や辛味がアクセントになる、柚子胡椒七味ロールチキンです。下味をつけた鶏もも肉を巻いてラップで包み、電子レンジで加熱しましょう。粗熱がとれたらラップを外してフライパンで焼くと、きれいなロール状に仕上がりますよ。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、さつまいもとにんじんの塩きんぴらにしましょう。鷹の爪の量でお好みの辛さになるよう調整してください。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ