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ジューシーでおいしい鶏もも肉を今回は和食の献立に使いましょう。あっさりした和食は食べやすい料理がたくさんありますよ。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物でしっかり野菜を取り入れた献立にするといいですね。
たっぷりの大根おろしで煮た、鶏もも肉のみぞれ煮です。鶏もも肉と大根の煮物はたくさんありますが、大根おろしにするとまた違った風味を楽しめますよ。だし醤油がない場合は、めんつゆ等でも代用できます。仕上げに細ねぎを散らしていただきましょう。副菜はおつまみにもおすすめの、かぶの塩昆布バター炒めです。かぶの葉も無駄なく使え、栄養価も増しますね。
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茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
さつま芋 煮物
2位
そら豆
3位
もやし
4位
大根
5位
アーモンドミルク
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
カレー
9位
ささみ
10位
生クリーム