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一度は、パサパサになってしまった経験のある方も多い鶏むね肉を使って「鶏むね肉の照り焼き」を作ります! ポイントは「はちみつ」!!鶏むね肉は「はちみつ」を使って調理してあげることで、パサパサ感を防ぐことができるのです! ジューシーな照り焼きはお花見にもピッタリ♪
ニンニクの風味を効かせた鶏むね肉の照り焼きです!味がしっかりと染み込むよう、フォークで穴を明けるのをお忘れなく!!こちらのレシピでは切らずに焼いていますが、用途に合わせて切ってから焼いてもOKです! 副菜にはさつまいものクリームチーズ和えを。レンジで作るのでとても簡単!さつまいもを加熱している間に、クリームチーズのソースを作れば時間の節約にも!刻んだアーモンドが良いアクセントになっています!
味付けはしょう油とはちみつだけ!!たったこれだけの調味料でも鶏むね肉の照り焼きが完成します!調味料の種類が少ない分もちろん節約にも貢献していますね☆ 副菜にはれんこんのチーズ焼きを組み合わせます!こちらも主菜同様、少ない材料で家計にやさしい献立を完成させましょう!チーズがしっかりとれんこんを覆えるよう、大きめに広げるのがポイントです♪ 汁物にはさいの目に切った野菜を使ってコンソメスープを作ります!
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茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
さつま芋 煮物
2位
大根
3位
豚肉
4位
ニラ
5位
そら豆
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
生クリーム
9位
朝食 炒め
10位
パーティ