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豚バラ肉は節約したいときにおすすめの料理がたくさんありますよ。今回は豚バラ肉を主役にした献立をご紹介致します。節約食材を組み合わせていろいろな献立を楽しみましょう。節約しているときも料理の見た目が寂しくならないようにするといいですね。
電子レンジで簡単にできおつまみにもおすすめの、豆苗の豚バラ巻きです。1個ずつ巻くのではなく、まとめて巻いて食べやすい大きさに切っていくので簡単に作りやすいですね。いつもの調味料でたれを作れるのもうれしいポイント!副菜は小松菜とツナのごまマヨネーズ和えにしましょう。ツナを入れることでたんぱく質を補給でき、旨味も増しますね。小松菜がない場合は、ほうれん草やチンゲン菜でも代用できます。
味噌を入れて風味が増した、豚バラ肉とピーマンの味噌炒めです。豚バラ肉の旨味と味噌がよく合い、食欲をそそりますね。ピーマンを入れることで色味も加わり、見た目もきれいに仕上がります。副菜は高野豆腐とにんじんの煮物にしましょう。だしを効かせると、ごはんによく合いますね。高野豆腐を使うことでたんぱく質の補給にもおすすめです。副菜2品目は、アボカドとオクラのわさび和えにしましょう。
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味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
酢
2位
ズッキーニ
3位
無塩バター
4位
鶏むね肉 作り置き
5位
塩麹
6位
豚しゃぶサラダ
7位
レモン汁
8位
抹茶
9位
卵
10位
いわし