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節約したい時でも使いやすい豚こま切れ肉はレパートリーを増やして1年中献立に取り入れたいですね。今回はそんな豚こま切れ肉をご紹介いたします。厚切り肉の代わりに豚こま切れ肉を使ったり、野菜を組み合わせてボリュームを出したりといろいろな料理を楽しめますね。
厚切り肉がなくても豚こま切れ肉でできる、一口とんかつです。とんかつが食べたいけど節約したい時におすすめの1品ですね。豚こま切れ肉は重ねて巻くことで厚みを出しています。お弁当にもおすすめですよ。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、ズッキーニとにんじんとじゃがいものきんぴらにしましょう。3種類の野菜を入れることで彩りがきれいに仕上がりますね。
塩麹で下味をつけて旨味が増した、大根と白菜と豚肉の旨炒めです。大根や白菜に旨味が染み込み、ごはんがすすみますね。仕上げにごまを振ることで風味が増しますよ。副菜はチンゲン菜とえびも入った、チンゲンサイ中華和えにしましょう。彩りがよく、たんぱく質補給したい時にもおすすめの1品です。スープはふんわり卵がおいしい、きくらげの中華風かき玉スープにしましょう。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ