【幼児食】ブロッコリーのシチュー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 たまねぎを火が通りやすいように小さめに切る。
- 2 1とブロッコリーを耐熱皿に入れ、お湯少々を入れて500wの電子レンジで5分加熱する。
- 3 2をキッチンバサミで細かく切る。
- 4 3に残りの材料を入れて、ダマを潰すようによく混ぜ合わせる。
-
5
4を電子レンジで2分加熱すれば出来上がり。
(吹きこぼれないくらいの深い耐熱皿を使用して下さい)
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