グリルパンで♪ 秋刀魚の塩焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- 秋刀魚 １尾
- 塩 一つまみ
- 大根おろし(お好みで） 大匙 ３～４
- 白醤油(お好みで） 大匙 半分
作り方
- 1 秋刀魚は半分に切って塩を振りかけグリルパンにのせる
-
2
中火で点火 １０分ぐらい加熱する
火加減は秋刀魚の様子で調節してください
-
3
ひっくかえし、塩をふりかけ蓋をして１０分ぐらい蒸し焼き
蒸し焼きはお好みですが、腸も食べるので中まで完全に加熱したくて蒸し焼きにしています -
4
お好みで、大根おろしを添えて、必要におじて醤油をかけて出来上がり♪
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つくったよレポート（5件）
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sosu09292015/06/27 10:01
美味しかったです！ご馳走様でした！ -
みな40852015/03/28 20:03
美味しくできました♪ -
るもちゃん2015/02/23 08:05
美味しくいただきました♪
ありがとうございました(^-^)v -
v(。・・。)るん♪03942014/12/27 17:01
夕飯に。グリルパンは無いから、フライパンで。
娘が焼きました♪美味しかった～。(*^m^*)
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