レタスたまご炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- レタス 1/4玉
- 卵 中2個
- オリーブオイル(サラダ油) 大さじ2
- 塩コショウ 2振り
作り方
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1
①レタスは洗ってざく切りにし、ザルで水を切っておく
②卵は溶いておく
③フライパンへ油をしき中火 -
2
⓸卵を全て流し入れ、少しずつフツフツと固まり始めたらゆっくり混ぜ始める
⑤柔らかい状態で少しずつばらばらと固まってきたらレタスを入れる。ゆっくりと混ぜ合わせながら塩コショウをする - 3 ⑥たまごが固まりレタスがしんなり馴染んだら出来上がり
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ダッチャン
料理好き、旬な材料で元気を貰う、素材の味を大切に、体に優しい、手間を掛けない、
栄養バランス、糖分塩分控えめ。をモットーに＾＾毎日のメニュー考えて作ってます。
簡単に美味しくできて元気なる、体が喜ぶ料理どんどん載せていきます～＾＾
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