やみつき♡パクパク食べれる♡簡単チョレギサラダ♡ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
maimai♡
レタスには便秘､新陳代謝､ダイエット､生活習慣病､老化防止､免疫力UP､風邪､感染症予防､高血圧､動脈硬化予防など効果があるそうです(*´▽｀*)
材料（2人分）
- レタス 1玉
- ☆醤油 大匙1
- ☆ゴマ油 大匙2
- ☆創味シャンタンor味覇orコンソメ 小匙1/2
- ☆おろしニンニク 小匙1
- すりごま 大匙1
- 焼き海苔 1~2枚
作り方
- 1 レタスは食べやすいサイズにちぎりよく洗い、水気をきっておきます。
-
2
ボウルに☆の醤油､ゴマ油､創味シャンタン
､おろしニンニクを合わせ→レタスを入れて混ぜ合わせます。 - 3 器に入れて焼き海苔→すりごまをかけて出来上がり(*´▽｀*)♡
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maimai♡
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めちゃくちゃ嬉しいです٩(◍˃ᗜ˂◍)۶
旦那さんがあまり誉めてくれないので
美味しかったです☆のコメントも
嬉しすぎて泣きそうです(,,o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅,,)‧˚
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