乾燥ひじき乾燥おから天かす梅干しいりぬか白米ご飯粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- お水 300ccくらい
- 乾燥ひじき 大さじ1くらい
- 白米ご飯(炊いたもの) 100gくらい
- いりぬか(みたけ㈱) 大さじ1くらい
- 乾燥おから 大さじ1くらい
- 梅干し(種含まない) 1個
- 天かす(蜜元 天ぷらの花) 大さじ1くらい
作り方
-
1
今回はこのひじきと、
-
2
このいりぬかで調理しました。
- 3 白米ご飯はあらかじめ炊いたものです。
- 4 お鍋にお水、乾燥ひじき、白米ご飯をおき、柔らかくなるまで温める。(中弱火 10分前後)
- 5 温まったら、大きめのお碗に移して、乾燥おから、天かす、いりぬか、梅干しをおく。
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- カテゴリ
- 残りごはん・冷ごはんおから
- 料理名
- お粥
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