ゴーヤ入り 野菜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
にんじんは拍子切りにする
ゴーヤは縦半分に切り、種とワタを取って半月切りにする
ベーコンは５ｍｍくらいずつに切る
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2
フライパンにオリーブオイルを敷き、にんじん・ゴーヤ・ベーコンを入れて強火で炒める
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3
キャベツはざく切りにする
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4
フライパンにキャベツを加えて炒める
油が回ったら調理酒を加える
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5
グルタミン酸ナトリウムと塩胡椒を振って出来上がり
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ゴーヤ・にんじん・キャベツ・ベーコン