梅と野沢菜、高菜、鮭フレークのチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 梅干しの種を取り除き、包丁で粗くたたく。
- 2 フライパンを強火で熱し、サラダ油を引いてご飯を入れて平らにならす。
- 3 1と野沢菜、高菜、鮭フレーク、黒ごまを加え混ぜながら炒める。
- 4 白だしを入れ、混ぜながら炒め、鍋肌に醤油を回し入れて軽く混ぜて出来上がり。
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