簡単!レンジでブロッコリー++ レシピ・作り方
材料(2人分)
- ブロッコリー 1株
- 塩 小さじ1/2
- 水 小さじ2
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に切り分け、ルクエにまんべんなく並べる。
- 2 1に塩・水をまぶし、600wレンジで1分半チンする。
-
3
~保存編~
2をジップロック等に入れ、冷凍保存する。 -
4
~すぐ食べる編~
炒める場合は、2をそのまま炒める。
サラダ等でそのまま食べる場合は、更に30秒チンする。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- ブロッコリーの茹で方
aoi++
お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・
なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪
キャンプ飯にもチャレンジ中~
★★★つくったよレポート★★★
つくレポ投稿ありがとうございます
週1以上のペースで承認させていただいています
♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥
https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items
レポートを送る
38 件
つくったよレポート(38件)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する(
0
件)