錦糸卵乗せハム野菜サラダ♪ レシピ・作り方

錦糸卵乗せハム野菜サラダ♪
  • 約15分
  • 300円前後
かまくらじん
かまくらじん
千切りハムとレタスときゅうりに千切り錦糸卵を乗せてお好みのドレッシングでさっぱりと頂くヘルシーサラダです♪サイドメニューやおつまみにも♪

材料(3人分)

作り方

  1. 1 卵を用意。
  2. 2 ボールに卵を割り入れ良く混ぜたら、フライパンにオリーブ油を敷き中火で加熱、薄焼き卵を作ってゆく(7~8枚)。
  3. 3 焼き上がった薄焼き卵を重ねて半分にカットし、2㍉幅の千切りにして錦糸卵を作る。
  4. 4 きゅうりは2㍉幅の斜め切りにして縦にして並べて2㍉幅の千切りにする。
  5. 5 ハムを2㍉幅の千切りにする。
  6. 6 レタスは良く洗って水気を切り丸めるようにまな板に置いて2㍉幅の千切りにする。
  7. 7 大きめのボールにレタス、きゅうり、ハム、冷ました錦糸卵を入れ全体を良く混ぜて出来上がり♪ポン酢やお好みのドレッシングをかけて召し上がれ♪

きっかけ

さっぱりとしたサラダが食べたかった♪千切りにするので食べやすく食が進みます。

おいしくなるコツ

レタスの水気を良く切る。 薄焼き卵を焼く度にフライパンにオリーブ油を薄く敷きましょう。 薄焼き卵は冷めてから混ぜる。

  • レシピID:1670025894
  • 公開日:2022/05/28
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