簡単！レンチン de ふわふわスクランブルエッグ！ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
レンジ対応の容器に
卵液を全て入れ、混ぜ合わせる。
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2
フタをして(空気穴がある物)
または、ふんわりラップをして...
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3
５００W １分３０秒
レンチン！
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4
端の方から固まっていくので...
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5
混ぜ混ぜ～！
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6
再度、蓋 or ラップをして
５００W ３０秒
レンチン！
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7
２回目の混ぜ混ぜ～！！
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8
再度、蓋 or ラップをして
５００W ３０秒
レンチン！
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9
３回目の混ぜ混ぜ～！！！
de、いい感じにふんわり仕上がりました！
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10
お色にパセリを散らして完成！
・我が家は青のりでパセリ代用してますが...(^^;
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関連情報
- 料理名
- スクランブルエッグ
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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ふわふわスクランブルエッグがあっという間に完成！
あと１品！お弁当！にオススメです^^