レンジで簡単☆青梗菜のナムル♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 青梗菜、人参は食べやすい大きさに切る。
-
2
青梗菜の茎の部分と人参をボウルに入れ、レンジで加熱する。
柔らかくなったら、もやし、青梗菜の葉の部分も加えてさらにレンジで加熱する。 - 3 軽く水分を絞り、☆を和えて完成！
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na-maママ
管理栄養士☆
今は3歳と0歳のママです❤️
栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆
でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑
家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！
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冷蔵庫の残り物なんでも入れちゃってOKです(*^O^*)