ヘルシーに豆腐を使ったお好み焼き レシピ・作り方
- 約15分
億 砂安都
お好み焼き専用の粉は使いません。具材はお好み焼きに合いそうなら、その時あるもの何でも入れちゃいます。ダイエット中なら具材はキャベツのみでも良いと思います。
材料（約2人分）
作り方
-
1
豆腐はキッチンペーパーなどで軽く水切りして、キャベツは太めの千切りにします。
油はフライパンに伸ばしておきます。 - 2 豆腐〜茅乃舎のだしまでの材料を混ぜてなめらかになったら生地の出来上がりです。そこへ残りの材料も混ぜます。
- 3 フライパンで蓋をして中火で3分焼き、ひっくり返してまた3分くらい焼きます。
- 4 火が通ったら強火で表面をカリッとさせて出来上がりです。
- 5 お好みのソースやトッピングをしていただきます。
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- 料理名
- お好み焼き
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