石川県の郷土料理 さつまいも入りめった汁 レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
-
1
◆人参、大根、白菜、玉ねぎは1口大に切る。
◆ごぼうはささがきにする
◆油揚げはキッチンペーパーで油を拭き短冊切りにする。
◆こんにゃくは短冊切りにしてお湯でかるくゆがく -
2
◆豚こま肉は長かったらはさみできっておく。
◆ネギは小口切りにする -
3
◆鍋に水600ccと昆布を入れ中火で加熱。
◆人参、大根、玉ねぎ、ごぼうの順に入れ、具が柔らかくなったら、
◆さつまいも、こんにゃく、油揚げ、白菜、豚肉をいれ、ひと煮立ちさせる。 -
4
◆さつまいもに箸が通ったら、火を止めて味噌をとく。
◆器に入れ、小口ネギを載せる
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ちほみさ
楽に美味しく体によいご飯を作りたい!と願う母です。平日は忙しいのでちゃちゃっと簡単に、休日は丁寧に。「まごわやさしい」を毎日実践中。家族分のお弁当も毎日作ってます。
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