サラスパとブロッコリーの和風ツナサラダ レシピ・作り方

サラスパとブロッコリーの和風ツナサラダ
  • 約15分
hamupi-ti-zu
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お弁当にも。

材料(2〜3人分)

  • ブロッコリー 1/2株
  • 少々
  • お湯 鍋8分目
  • サラスパ 100g
  • ツナ缶 1缶
  • ☆塩こしょう 少々
  • ☆白だし 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1/2
  • 青じそドレッシング ひと回し

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房に分ける。
  2. 2 鍋にお湯を沸かし、塩を入れて、取手付きのザルに入れたブロッコリーを2分ほど茹で取り出す。
  3. 3 2の鍋にサラスパを入れて、表示通りの時間茹で、ザルに取る。
  4. 4 サラスパをボールに入れて、ツナ缶を和える。
  5. 5 粗熱が取れたブロッコリーも加え、☆を和える。
  6. 6 仕上げに青じそドレッシングをかける。

きっかけ

夕食に作りました。

おいしくなるコツ

ブロッコリーの水気はしっかり切りましょう。

  • レシピID:1480023779
  • 公開日:2024/03/21
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ツナパスタツナ缶ブロッコリースパゲティサラダ
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