2022年七草粥☆変わり種 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 土鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切ったブロッコリー、紅芯大根を入れ、12分ほど煮る。
- 2 ご飯を入れてほぐし、白いりごまを加えて、蓋をして5分ほど煮る。
- 3 ヘルシー献立♪
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- ななくさ(七草粥)
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を!
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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libre*2022/01/08 15:25美味しいでした☆ありがとうございました♡
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