オクラとしらすの簡単めんつゆ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラはヘタと額を取り、塩を振りかけ板ずりします。
- 2 沸騰したお湯に1を入れ、1分程加熱します。加熱したらザルにあげ、冷水をかけます。
- 3 2を小口切りにして、ボウルに入れます。
- 4 3にしらす、鰹節、めんつゆを加えて混ぜ合わせます。全体に混ざったら完成です。
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