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高たんぱくで栄養アップ♪きなこバナナレシピ・作り方

高たんぱくで栄養アップ♪きなこバナナ

5分以内
100円以下

しお．

朝食がパンの日は、きなこバナナを添えます。
手軽に栄養アップできて腹持ちが良くなります♪

みんながつくった数 7 件

材料（1人分）

バナナ 1本
★きな粉大さじ1
★砂糖（三温糖）小さじ1
★塩少々

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作り方

1 ★を混ぜ合わせておく。
2 バナナは皮を剥き、1cmにカットして器に盛る。
3 バナナに、きなこをかけたら出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食で、手軽にたんぱく質を摂取したいから。

おいしくなるコツ

バナナが甘いので、きなこは砂糖控えめです。

レシピID：1410014749
公開日：2020/07/10

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カテゴリ: きなこ 100円以下の節約料理 5分以内の簡単料理簡単お菓子バナナ

関連キーワード: 時短きなこバナナ低カロリー

しお．

しお． Instagram始めました →@siokantan 少ない材料、工程、調理器具で作る簡単レシピを発信中よかったらみてくださいね‎♪

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6 件

つくったよレポート（6件）

タコ釣り師
2021/08/28 11:23

朝ごはんに、いい感じでした。
ありがとうございますm(_ _)m
うめねこ
2021/04/02 20:51

こんばんは〜食後にちょっと甘いものをいただけると満足感が違いますね(*^^*)レシピありがとうございました。
ひよこピッピ
2021/04/01 08:07

バナナ冷凍する前に
いただきました(笑)
美味しかったです♡
hi_ro
2021/02/13 11:18

きな粉とバナナ合うんですね！タンパク質、栄養…罪悪感なくたくさん食べてしまいそうです。

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