★たっぷり野菜のしらたきジャージャー麺★糖質オフ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
しらたきは水洗いして
ぎゅっと手で絞って
水気を切っておく
■アク抜き必要な物であれば
アク抜きしておいて下さい
野菜は全て千切りにしておく
-
2
肉味噌は
レシピID: 1320016895
を使用しました！
鶏ムネ&ノンオイルで
ヘルシーになってます！
-
3
しらたきに肉味噌をのせて
千切り野菜をたくさんのせ
あれば輪切り唐辛子を飾って
出来上がりです！！
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関連情報
◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇
管理栄養士ですが妊娠糖尿病で自分の栄養管理しました
産後も健康のため、糖質制限
産後-9、産前-3(2020.10現在)
美味しく♡楽しく♡簡単に♡をモットー
★糖質オフ、簡単レシピ
★子供ごはん
★1歳の離乳食
レシピでは以下を記載
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もりもり千切り野菜と、甘辛い肉味噌をのせた
ジャージャー麺風しらたきアレンジ♡
鶏ムネ挽き肉でカロリーオフにも(^^)