黒キクラゲと赤パプリカのアーモンドミルクシチュー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 黒キクラゲを流水で洗う。
- 2 タマネギはくし切りに、赤パプリカはスライスし、ささみ、カボチャを一口サイズに切る。
- 3 鍋に牛脂を入れささみを入れて焼き色がつくまで焼き、タマネギ、カボチャを入れてサッと炒め水、黒キクラゲを加えて火が通るまで煮る。
- 4 火を止め、赤パプリカ、シチュールウを入れて混ぜる。
- 5 シチュールウが溶けたらアーモンドミルクを加えて再点火してとろみがつくまで混ぜながら煮る。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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