ゼロフライヤーで★鶏手羽のカレースパイス揚げ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
しゅうくりいむ。
カレー粉と塩のマジックで、止まらなくなる美味しさです！！手羽は脂肪の多い部分なので、ゼロフライヤーでカロリーダウンできると嬉しいですね。
材料（2人分）
- 鶏手羽中 10本
- ●塩 小さじ1/2
- ●カレー粉 小さじ2
- ●こしょう 少々
- 薄力粉 大さじ1
作り方
- 1 手羽中と●をビニール袋に入れてよくもみ込み、1時間ほど冷蔵庫におく。
-
2
薄力粉を加えてさらにもみ込んでバスケットに並べ、フライヤーに入れる。
180度・10分にセットする。 - 3 出来上がったら、仕上がりを確認して、器に盛って出来上がり。
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- 料理名
- 鶏手羽のカレースパイス揚げ
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