ひじき入りハンバーグ レシピ・作り方

ひじき入りハンバーグ
  • 約30分
  • 300円前後
amnos73
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ひじき入りハンバーグです

材料(2人分)

  • 鶏ミンチ 170g
  • 乾燥ひじき 4g
  • 200cc
  • ねぎ 1本
  • サラダ油等の食用油 小さじ2
  • 片栗粉 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 胡椒 2~3振り
  • 中濃ソース 大さじ2強
  • トマト 1/2個
  • 胡瓜 1/3本

作り方

  1. 1 水をお鍋に入れて中火にかけ、沸騰したら乾燥ひじきを入れて、サッとゆでて(1分~1分半程度)ザルにあけ、水気を切ります
  2. 2 ねぎは、みじん切りにします
  3. 3 ボウルに鶏ミンチ・戻したひじき・みじん切りしたねぎ・片栗粉・醤油・胡椒を入れて、よく混ぜ合わせます
  4. 4 小判型に成形します
  5. 5 フライパンを中火にかけて、サラダ油等の食用油をひき、4を入れて、蓋をして3分焼きます
  6. 6 3分経ったら、蓋をとり、ひっくり返して、再度フライパンに蓋をして、反対面を2分半焼きます
  7. 7 反対面も焼けたら、お皿に盛り付けます
  8. 8 トマトをくし切りに、胡瓜を食べやすい大きさの乱切りにし、ハンバーグに添えます
  9. 9 ハンバーグに中濃ソースをかけて、できあがり

きっかけ

ヘルシーなハンバーグを作ってみました

  • レシピID:1260023775
  • 公開日:2023/05/27
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ひじき入りハンバーグ
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つくったよレポート(2件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2023/11/22 19:55
    ひじき入りハンバーグ
    amnos73ちゃん♪ヘルシーなハンバーグ良いですネ( ◕‿ ‹ ๑)‎♪素敵なレシピをありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ♡
  • mimi2395
    mimi2395
    2023/06/02 15:50
    ひじき入りハンバーグ
    amnos73さん
    こんにちは
    鶏肉でヘルシーで良いですね

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