【ロカボ】MCTオイルナッツ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 素焼きナッツ(クルミが良い) 100g
- やさしお ひとつま
- MCTオイル 小さじ1/2
- ジップロック 1枚
- ビン (あれば)
作り方
-
1
材料を用意
-
2
ナッツをジップロックにいれMCTオイルをかけよく振る
- 3 やさしおをジップロックに入れよく振る
-
4
ビンに移して完成
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