簡単一品☆小松菜で3色ナムル レシピ・作り方

簡単一品☆小松菜で3色ナムル
  • 約15分
  • 100円以下
ぶにすけ
ぶにすけ
さっと簡単に一品増やしたいときに♪

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 もやしを耐熱容器に入れラップをかけずにレンジ500wで3分30秒加熱する
    (お使いのレンジやワット数で時間加減してください)
  2. 2 人参は細切りにしてラップで包んで1分40秒加熱する
  3. 3 小松菜は沸騰したお湯に塩をひとつまみ入れ、30秒くらい湯がいて冷水で締めて、3〜4cmくらいに切っておく
  4. 4 もやしと小松菜の水気をしっかりと絞り、もやし、小松菜、人参を混ぜ合わせる
  5. 5 すりおろしにんにく、鶏ガラスープの素、醤油、ごま油、すりごまを野菜と混ぜ合わせて完成

きっかけ

簡単に副菜を一品増やしたくて♪

おいしくなるコツ

もやしはかなり水分が出るので、しっかりと水分を絞りきってください 水気が出ると味が薄まってしまうので

  • レシピID:1150023587
  • 公開日:2022/03/21
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カテゴリ
もやしナムルにんじん小松菜もやし
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ナムル 三色ナムル 小松菜 もやし
料理名
もやしナムル
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つくったよレポート(7件)

  • はなたまりん
    はなたまりん
    2024/05/11 17:49
    簡単一品☆小松菜で3色ナムル
    簡単で美味しかったです♪
  • うぶりん
    うぶりん
    2024/03/25 18:33
    簡単一品☆小松菜で3色ナムル
    カレーライスの副菜に作りました。サラダ野菜が無くて困っていたのですが、またもや素敵レシピにお助け頂きました(^o^)美味しいので明日のお弁当にもINします!
  • まぁ12
    まぁ12
    2024/03/07 10:37
    簡単一品☆小松菜で3色ナムル
    彩りあって野菜もたくさん摂れるから体にも良い\(^o^)/
  • mitan39
    mitan39
    2022/11/15 17:22
    簡単一品☆小松菜で3色ナムル
    美味しくできました!

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