たこめし風オートミールおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- オートミール 30g
- 水 50ml
- 白だし※お好みで 小さじ1/2
- 茹でタコ 20g
作り方
- 1 茹でタコは粗みじん切りにする。
- 2 耐熱容器にオートミール、水、茹でタコ、お好みで白だしを入れ、600w電子レンジで1分加熱する。
-
3
レンジから取り出し、全体を混ぜ合わせる。
ラップに包んで形を整えたら完成です☆
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りらっくママ☆(お休み中)
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たまに皆さんのレシピ見に行きます♪笑
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2022.3.10
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sweet sweet ♡2021/10/24 18:30
ヘルシーなレシピありがとうございますꪔ̤̮感謝♡です♪
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