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暑い中での熱い料理も良いですが、ツルツルっとのどごし良く食べたい方には本日ご紹介する「冷やし担々麺」がオススメ☆ 中華麺にからむ濃厚なスープとピリ辛の肉みそが食欲をそそります!! お野菜も一緒に飾り付ければ、栄養バランスもアップして◎!!
こちらではトマト缶をプラスしたトマト風味の冷やし担々麺をご紹介します!!作り方は通常の担々麺と一緒!トマト缶を加えるだけなので簡単です。 副菜にはサラダ菜のごまじゃこサラダを。ボストンレタスとも言われているサラダ菜を使った献立です。ただ和えるだけなので、忙しいときにもピッタリ!!サラダ菜のシャキシャキ感を味わいたい方は、食べる直前にタレと和えるようにしましょう! 汁物には豆腐中華スープを作ります。
ゴマドレッシングとめんつゆで簡単に冷やし担々麺のタレを作りましょう!手間がかかりそうなタレも、市販品を組み合わせるだけで簡単に作ることができます!作ったタレは、盛りつけまで冷蔵庫で冷やしておくと◎! 副菜にはセロリのゴマ酢和えを作ります。切ったセロリと調味料を合わせるだけなのでとっても楽チンな一品。味が染み込むように早めに支度しておくのがオススメです! 汁物には夏野菜の中華スープを組み合わせます。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
豆腐 グラタン
7位
ごぼう
8位
きゅうり
9位
アワビ
10位
朝食 炒めもの