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人気のハンバーグですが、ソースや味付けを変えると和食にも洋食にもなり、味噌汁と合わせたりスープと合わせたりすることができます。いろいろな献立を楽しめるハンバーグは野菜も摂取しやすいのがうれしいですね。今回はそんなハンバーグを主役にした献立をご紹介致します。
人気のハンバーグにカレー味を組み合わせた、カレーソースのハンバーグです。カレールウやケチャップで簡単にソースができるので、初めての方でも作りやすいですね。いつものハンバーグを少しアレンジしたい時にもおすすめです。副菜は彩りのきれいな、ブロッコリー入りジャーマンポテトにしましょう。お弁当やおつまみにもおすすめの1品ですね。スープは具だくさんな豆乳スープをどうぞ。
大根おろしや大葉でさっぱりと食べられる、和風豆腐ハンバーグです。ハンバーグを焼いている間に大根をおろしておくと、のせるだけなので簡単にできますね。副菜は風味のある、ブロッコリーとにんじんの海苔和えにしましょう。副菜でしっかり緑黄色野菜を使って、彩りをよくするといいですね。電子レンジでできるのもうれしいポイントです。スープはかぼちゃと小松菜の和風スープをどうぞ。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
豆腐 グラタン
7位
ごぼう
8位
きゅうり
9位
アワビ
10位
朝食 炒めもの