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人気のハンバーグは野菜を入れやすく、栄養バランスを取りやすいですよ。今回はそんなハンバーグを主役にした献立をご紹介致します。いつものハンバーグもソースや具材を変えると違ったハンバーグになるので、いろいろなハンバーグを試してみるのもいいですね。
わさびを使って和風に仕上げた、アボカドわさび醤油ハンバーグです。アボカドの薄切りをのせているので、見た目もきれいなハンバーグに仕上がりますね。わさびの風味が飛ばないよう。わさびは最後に加えるのがポイントです。副菜はごはんによく合う、れんこんとさつまいもの甘辛炒め煮にしましょう。甘辛い味付けで、お弁当やおつまみにもおすすめですよ。
1つのフライパンで作れるので洗い物が増えない、煮込みハンバーグです。ソースに使うしめじと玉ねぎは先に炒めて取り出しておきましょう。ハンバーグを焼いて、そのままのフライパンで煮込めるのはうれしいですね。さつまいもはおつまみにもおすすめの、さつまいものアンチョビ炒めにしましょう。副菜2品目は、にんじんとくるみとレタスのサラダをどうぞ。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
豆腐 グラタン
7位
ごぼう
8位
きゅうり
9位
アワビ
10位
朝食 炒めもの