小麦を使わない(小麦アレルギー)のレシピ・作り方 (人気順)
小麦を使わない(小麦アレルギー)のレシピ・作り方ページです。 小麦アレルギーの方も安心。小麦を一切使わず、代わりに第4の穀物と言われるホワイトソルガムや、米粉、上新粉などを使っておいしいおやつのできあがり。おやつ以外にも、お好み焼きや蒸しパン、チヂミなど、バラエティー豊かなレシピがいっぱいです。
小麦を使わない(小麦アレルギー)のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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ビーガンチョコレートムース アボカド、ココアパウダー、デーツ(砂糖不使用)、メープルシロップ、アーモンドミルク、シナモンパウダー(お好みで)、ミント、ココナッツクリーム、ココナッツシュガー(又は甜菜糖) by ゆうき@地中海料理シェフ
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グルテンフリー★米粉100%食パン 米粉(製菓用・パン用)、コーンスターチ(又は片栗粉)、ドライイースト、砂糖、バター(又は菜種油)、人肌に温めた牛乳(又は豆乳)、塩 by みさきらりんずつくったよ 152
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豆腐と片栗粉のモチモチ低糖質チヂミ♪キムチチーズ味 絹ごし豆腐(充填豆腐)、片栗粉、キムチの素(無ければキムチでもOK)、ニラ(ネギでもOK)、ごま油、とろけるチーズ by kikiれしぴつくったよ 17
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残りご飯でおせんべい (残り)冷やご飯、ふりかけ、胡麻、塩(無くてもよい) by issaママつくったよ 24
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衣は片栗粉と米粉で☆ちくわの磯辺揚げ ちくわ、●片栗粉、●米粉、●青のり、●塩、水、サラダ油(揚げる時に使用) by ななじまるつくったよ 4
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米粉のピザ生地 ★米粉、★片栗粉、★塩、★ベーキングパウダー、こめ油、水 by Nicoつくったよ 2
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しっとり♡ふわモチッ♡米粉100%蒸しパン 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー(アルミフリー)、砂糖、菜種油、豆乳 by みさきらりんずつくったよ 20
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米粉で作るバナナとクルミのパウンドケーキ パウンドケーキ型、1台分、米粉、(製菓・料理用)、ベーキングパウダー、三温糖、卵、サラダ油、バニラエッセンス、完熟バナナ、(正味)、牛乳、クルミ by Lela*つくったよ 18
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しっとり♡米粉の完熟バナナマフィン 製菓用米粉、ベーキングパウダー、完熟バナナ、卵、バターorマーガリン、砂糖、牛乳 by みさきらりんずつくったよ 43
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ふわふわ♡もっちり♡米粉ワッフル 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー、卵、砂糖、バター、サラダ油、牛乳 by みさきらりんずつくったよ 16
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簡単おいしい!豆腐と米粉のフワもち米粉パンケーキ♡ 米粉、木綿豆腐(絹・木綿どちらでもOK)、てんさい糖(他の砂糖可)、こめ油(他のオイル可)、水(又は牛乳や豆乳)、玄米酢(他の酢可)、ベーキングパウダー(アルミフリー)、〜トッピング〜、無塩バター、有機メープルシロップ by ❁HananoCocage❁
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しっとり♡もっちり♡米粉のシフォンケーキ 製菓用米粉、卵白、卵黄、★砂糖、☆砂糖、サラダ油、牛乳 by みさきらりんずつくったよ 36
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薄力粉・バター不使用☆型抜きしやすい米粉クッキー 米粉(微粉末)、溶き卵、●三温糖、●サラダ油、●塩、バニラエッセンス、黒ごま by ななじまるつくったよ 8
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しっとりふかふか♡米粉カステラ 米粉(製菓用)、卵、砂糖、みりん、はちみつ by みさきらりんずつくったよ 28
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【時短】米粉肉まん 〈生地〉、米粉、砂糖、塩、ベーキングパウダー、水、〈具材〉、豚ひき肉、玉ねぎ、●しょうゆ、●酒、●砂糖、●中華スープの素 by おにぎりちゃん^_^つくったよ 9
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グルテンフリー☆もっちり米粉のクレープ生地 米粉(製菓用)、片栗粉、砂糖、バター、牛乳、卵、サラダ油 by みさきらりんずつくったよ 21
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米粉 de ふんわりもっちりホットケーキ 米粉、スキムミルク(あれば、なくてもOK)、ベーキングパウダー、砂糖、牛乳、卵、サラダ油、バニラエッセンス(あれば)、バター by グルヤマつくったよ 4
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糖質0.4gのシフォンみたいなおから蒸しパン ※おからパウダー(微粉)、※卵黄、※シュガーカット0液状、※バニラオイル(あれば)、★卵白、★塩 by 低糖質もーこつくったよ 167
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快腸☆腸活!簡単オートミールでカレーリゾット オートミール、水、冷凍ミックスベジタブル、【調味料】、カレーパウダー、ピザ用チーズ、ソース、ケチャップ、コンソメ(粉末)、塩こしょう、乾燥パセリ by Honeybeeつくったよ 41
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おからパウダーで作る☆ココアクッキーレシピ ★おからパウダー、★三温糖、★純ココアパウダー、★塩、サラダ油、牛乳(豆乳) by ななじまるつくったよ 2
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米粉のアーモンドクッキー 米粉(製菓用)、アーモンドプードル、てんさい糖、溶かし無塩バター、卵、塩 by Nicoつくったよ 1
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フライパンで作る!!米粉のピザ 米粉、片栗粉、ベーキングパウダー、塩、砂糖、ぬるま湯、オリーブオイル、〈トマトソース〉、トマト缶、にんにく、オリーブオイル、塩、〈トッピング〉、ピザ用チーズ、バジル by ちゃーりーママつくったよ 4
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グルテンフリー♪米粉でアメリカンドッグ フランクソーセージ(卵不使用)、★米粉、★ベーキングパウダー、★砂糖、牛乳(豆乳でも可)、ターメリックパウダー(色付け用)、ケチャップ by kanama-ma
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米粉のバナナクッキー 常温バター、完熟バナナ、てんさい糖(砂糖、可)、卵、米粉(製菓用) by Nicoつくったよ 4
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米粉でサクサク☆小麦、卵なしのかき揚げ 玉ねぎ、人参、ピーマン、カボチャ、☆米粉、☆片栗粉、☆水、米油、米粉 by はち0176つくったよ 8
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米粉でつくるブラウンソースの本格ハヤシライス 米粉、バター、牛肉、玉ねぎ、しめじ、ローリエ、塩こしょう、水、酒、ケチャップ、ウスターソース、とんかつソース、コンソメキューブ by anasui1989つくったよ 2
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買うより断然お得!自家製米粉 米 by (´・ω・`)ショボーンつくったよ 6
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米粉のチヂミ 卵なし 米粉、片栗粉、出汁パック、水、人参、むきエビ、ネギorニラ、ごま油 by yumi.0822
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米粉のバナナマフィン A米粉、Aアーモンドプードル、Aベーキングパウダー、Bバナナ、B牛乳(豆乳)、B菜種油、Bはちみつ by nakazu212つくったよ 5
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カット野菜で簡単♪お好み焼き風オムレツ キャベツミックス野菜(キャベツの千切り)、卵、だし汁、塩・こしょう、ソース、削り節 by ゆず茶55つくったよ 1
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グルテンフリー !米粉のココナッツオイルクッキー 米粉、ココナッツオイル、てんさい糖(砂糖)、卵、豆乳 by maimais2つくったよ 2
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外カリっ中トロっ!米粉のお好み焼き キャベツ、青ネギ、米粉、だし汁、(A)豆腐、(A)卵、(A)塩、豚肉スライス、油、(B)ソース、(B)マヨネーズ、(B)かつお節、(B)青のり by mimi_turtle
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レンジで作るモチモチ美味しい米粉もち 米粉、砂糖、塩、こめ油(サラダ油、可)、水 by Nicoつくったよ 3
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グルテンフリーの焼売 グルテンフリーの餃子の皮の生地、(レシピID: 1560012360)、〈具〉、玉葱、生姜、片栗粉、豚挽肉、醤油、酒、胡麻油、胡椒、グリーンピース(無くても可)、キャベツか白菜の葉(無くても可) by 黒猫choco
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【糖質制限&グルテンフリー】おからスフレパンケーキ A、おからパウダー、A、卵黄、A、ヨーグルト、A、水or豆乳、A、サイリウム(あれば)、卵白、エリスリトール、レモン汁、トッピング(はちみつなど) by *初陽*つくったよ 8
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ふんわり黄金比!米粉パンケーキ ○卵、○牛乳、○はちみつ、米粉、ベーキングパウダー by yumi.0822
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グルテンフリー!米粉のはちみつきなこスコーン A米粉、Aきなこ、Aベーキングパウダー、B米油、B豆乳ヨーグルト、Bはちみつ、B塩 by yukkiy8
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玄米粉入りでヘルシー!米粉シフォンケーキ 卵黄、てんさい糖、お湯、ココナッツオイル、米粉、玄米粉(リブレフラワー浅煎り)、卵白 by 薬膳アドバイザーの無添加レシピ
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低糖質なおからカスタードクリーム 溶かした有塩バター、卵、牛乳、おからパウダー微粉、オオバコダイエット、塩、液体シュガーカット0、バニラオイル、ラム酒 by 低糖質もーこつくったよ 1
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バターなし⭐米粉スコーン たまご、米油、豆乳、甜菜糖、米粉、ベーキングパウダー、塩 by 妊婦めし
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グルテンフリーのふわふわディナーロール 温めた牛乳か豆乳(30〜40℃くらい)、はちみつ、ドライイースト、柔らかくしたバター、パン用自家製グルテンフリーミックス粉#2、ベーキングパウダー、塩、室温に戻した卵、菜種油、酢またはレモン汁 by 黒猫chocoつくったよ 2
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ルウ不要!トマトジュースでハヤシライス♪ 豚肉、塩コショウ、玉ねぎ、えのき、バター(又はマーガリン)、にんにく(チューブ)、☆トマトジュース、☆酒、☆コンソメ、☆味噌(赤だし)、☆ケチャップ、☆ウスターソース、☆醤油、ローリエ(あれば)、牛乳、パセリ by にゃんぺこ
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糖質オフ簡単生おから団子 生おから、片栗粉、豆腐、【きな粉】、きな粉、ラカントホワイト(または砂糖)、塩 by 低糖質もーこつくったよ 4
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肉なし!米粉のお好み焼き(チーズコーン玉) キャベツ(刻む)、とけるチーズ、コーン、○絹ごし豆腐、○卵、○米粉、○鰹節又は和風出汁、○塩、油、ソース by mimi_turtle
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✨パン用✨自家製グルテンフリーミックス粉 コーンスターチ、玄米粉、米粉、片栗粉、ココナッツフラワー、大豆粉、ホエイプロテイン、※キサンタンガム、※グアガム、※サイリウムハスク by 黒猫choco
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外カリッ中ふかふか♡小麦に負けない米粉ちぎりパン♫ 米粉(ミズホチカラパン用)、自然塩、ぬるま湯(35℃〜40℃)、✿メープルシロップ(他の砂糖可)、✿オリーブオイル(お好みの油でOK)、✿ドライイースト(白神こだま酵母ドライ)、サイリウムハスク(オオバコ) by ❁HananoCocage❁つくったよ 1
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キャベツ入り☆卵なし米粉のたこ焼き 【生地】、米粉、コーンスターチor片栗粉(米粉でも可)、冷えた濃いめのだし、塩(無くても可)、重曹(無くても可)、お酢(無くても可)、【生地に入れる材料】、キャベツ、長ネギ、紅生姜、桜えび、【具材】、たこ、天かす、【アレンジ具合】、海老、ソーセージ、キムチ、ツナ、こんにゃく、【たこ焼きソース】、中濃ソース(とんかつソース)、ケチャップ、砂糖、醤油、【トッピング】、かつお節、マヨネーズ、【明石焼き風だしつゆ】、昆布だし、醤油、塩、みりん(酒+砂糖)、【だしつゆアレンジ】、大根おろし、柚子胡椒、わさび、お酢、【いろんなタレ】、ケチャップ+粉チーズ、ねぎ塩+ゴマ油、ゴマだれ by まりさ( ˙꒳˙ )つくったよ 4
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【糖質制限】レンジ☆大豆粉のチョコ蒸しパン ☆卵、☆水(またはアーモンドミルク)、☆シュガーカット0液状、★みたけ大豆粉、★ベーキングパウダー、★純ココア、★塩、砕いたアーモンド by 低糖質もーこつくったよ 13
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自宅で簡単!メキシカン☆チーズケサディーヤ トルティーヤ、ピザ用チーズ by Honeybee
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小麦粉不使用!ニラたっぷり海鮮チヂミ ☆溶き卵、☆ニラ(粗みじん切り)、☆煮タコ(粗みじん切り)、☆片栗粉、☆水、☆塩、ごま油 by レオルナ
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